你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 0 | 7.0万 | 21.6万 | 170.8万 |
| 发帖 | 0 | - | 14 | 92 |
| 评论 | 待更新 | 43 | 236 | 1106 |
| 涨粉 | 待更新 | +967 | +1130 | +3666 |
| 帖均曝光 | 1.8万 | 1.8万 | 1.8万 | 1.8万 |
| 最高单帖 | 8.0万 | 8.0万 | 8.0万 | 8.0万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。「待更新」表示这个账号今天还没轮到刷新，当天的评论和涨粉要等下一轮才出得来。
午饭老师提到一个观点：BTC 未来的天花板高度有限，所以不再属于“逆袭”标的。 在今年熊市末期，经常看到一些评论：如果不跌到 4-5 万，未来的空间太小了，不值得买。 类似的观点有一个“致命”的问题，他们预设的“涨幅空间小”，仅仅是基于某种直觉，我想请问一下：为什么这一轮牛市 BTC 只能到 20 万附近？那些理由能否站得住脚？ 当然，我也没有充足的理由预判 BTC 一定大大高于 20 万。我只想举一个例子，2020 年，黄金价格 $1900 左右，今年年初的最高价 $5600 左右。而黄金的市值差不多是 BTC 的 20 倍。 保持谦逊，我们无法预测未来。
$BTC 很难克服“自然规律”，顶背离指标开始加速化解，最终插入零轴，再变为底背离，即可回调结束，随后进入主升浪。 牛市已经开始，珍惜回调机会。
$ETH 日线级别，长期下降趋势已经反转。 价格触碰上升通道下沿，MACD 插入 0 轴。 回调结构和 2025 年 6 月的“1 号位”相似。 https://t.co/O2jKPpJSge
$BTC 多头的第二个强力抵抗位 80K，接近触碰时快速反弹，尝试站回 82K。 个人计划今天平仓大部分保护性看跌期权，出现明显抵抗后，继续下跌的难度加大，不宜浪费时间价值。 预期 75K 左右值得满仓，往下幅度不大了，继续持有现货，卖期权赚币。 https://t.co/7SSiu29E58
平台币的主力/做市商，是春江水暖的鸭。 $BNB 在大盘下跌前，进行了有序的“三重顶背离”式派发。
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