你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
严格贯彻复利主义 (蓝v互关💙) 金钱复利｜认知复利｜健康复利｜薄肌复利｜标签复利
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 3.8万 | 67.3万 | 394.2万 | - |
| 发帖 | 0 | 20 | 222 | - |
| 评论 | 20 | 1081 | 4465 | - |
| 涨粉 | +100 | +741 | +4194 | - |
| 帖均曝光 | 2.2万 | 2.2万 | 2.2万 | 2.2万 |
| 最高单帖 | 85.9万 | 85.9万 | 85.9万 | 85.9万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
我草！麻了呀！！ 俄罗斯实验室泄露 鼠疫 ！！ 隔离1000人！！ 这国庆节 7 天 好多俄罗斯人 来海南三亚玩！！ 😱😱😱 世界卫生组织就出了公告了 “可能引发严重流行病”！！！ 后面不会又要打疫苗，戴口罩了吧？？
这5个网站，直接给我人生搞废了： 一、https://t.co/j7mupVI5Lo 二、https://t.co/gZkqvTmeF4 三、https://t.co/U3ZDtV7S7Z 四、https://t.co/Tf3Rsa4CC3 五、https://t.co/pBRyLIUuAm 大家一定要全部加入域名屏蔽规则里！ 😡😡😡
沃日了！！！！ 川普最新记者发布会 俄罗斯的疫情彻底失控了！！！ 新冠病毒比之前更强了！ 这不会要传到中国吧？？？ https://t.co/ujnCU1VFe9
俄罗斯这次传的是肺鼠疫 是变异超级品种！ 毒性强，传播性强！！ 过去鼠疫死亡是100%的， 这次不知道怎么样了！ 太快了！ 还有潜伏期，三亚机场要是混几个俄罗斯大妹子，免税店，海滩，夜市打几个喷嚏！！ 后果不敢想象！！！😱😱😱 https://t.co/kvLzn4qaiS
抗炎理论 = 睡满8小时 + 大水 + 戒糖 + 薄肌 + 不喝牛奶 + Omega3 + 蔬菜 + 水果 + 杂粮(糙米，玉米，燕麦，红薯) + 东方树叶 + 情绪稳定 + 不吃辣椒 1. 情绪稳定，不贷款，不攀比，不买车房 2. 戒糖，不喝牛奶，只吃鸡蛋 3. 喝大水，促进身体代谢 4. 每天茶多酚，Omega3，杂粮蔬菜 5. 早睡，睡满8小时 6. 不吃辣椒，不吃过酸，过刺激的东西 7. 练薄肌，有肌肉能抗慢性炎症
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