你在 X 后台看到的总曝光,是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身,不含回复带来的曝光,所以会比你自己后台的数字少一些,这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的,这部分后涨的曝光会补记到它发布那天,所以往前几天的曝光数字可能会往上修正,这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」,统计的是从今天 8 点开始的数据;在这之前看到的「今日」还在攒,数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次,页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了,看着虚高。榜单上的发帖量不算转发,也不算回复,只算他自己发的和引用的,所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分,不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数,榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的,会有偏差,用来看量级和排序,不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的,不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时,这一格显示「无数据」,不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有,不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考,不代表账号在 X 平台的任何状态判定,一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 4.9万 | 27.7万 | 82.6万 | - |
| 发帖 | 5 | 70 | 295 | - |
| 评论 | 0 | 690 | 2767 | - |
| 涨粉 | +23 | +352 | +1596 | - |
| 帖均曝光 | 3160 | 3160 | 3160 | 3160 |
| 最高单帖 | 16.7万 | 16.7万 | 16.7万 | 16.7万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径,不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整,不是 0。
为什么现在小孩全是鼻炎? 很多人有个误区,觉得鼻炎是娇气、体质差导致的,其实并不是。 了解过免疫学的应该都清楚: 鼻炎的核心原因是鼻黏膜上皮屏障受损,导致鼻子一遇刺激就过度反应、发炎肿胀。 就像堤坝有个缺口,洪水进来了,排水系统还超负荷运转 要想真正改善鼻炎,必须通过针对性成分,修复破损的鼻黏膜,抑制炎症反应 基于此,我都会建议有鼻炎的人去用鼻黏膜修护喷剂。
国内对糖尿病前期的认定标准是空腹6.1,而美国是5.6,如果按美国的标准,国内恐怕要多出上亿人糖前期。人过了35岁,身体代谢能力就开始下降,所以大家35岁之后定期去医院检查血糖是很有必要的。
大部分人没意识到,我们每天蛋白质摄入是不足的。 只吃1‑2个鸡蛋、三四块瘦肉,远远达不到身体需求。 两个鸡蛋,大约只有13g蛋白质。 基础标准:每天至少摄入体重(kg)×0.8倍的蛋白质。 举个例子: 50kg的人,最少需要 50×0.8=40g蛋白质,这只是最低底线。 如果平时运动量大、生病恢复期、生理期,蛋白质需求还要拉高,可以到体重的1.6倍。 别不敢吃,大胆吃肉、蛋、奶,蛋白质充足,身体状态、肌肉恢复才跟得上。
真诚建议大量的看书 大财不入慌家,大福不临躁人 情绪稳、心神定、决策静 钱财、机缘、贵人自然顺势汇聚
当你接触人多了就会发现,喜欢玩心眼的都是不上道的低级货色
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