你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
15 years of training, and I’m still going. Stay disciplined. Keep pushing. 💪🏼
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 196 | 265 | 4030 | - |
| 发帖 | 6 | 5 | 65 | - |
| 评论 | 24 | 29 | 192 | - |
| 涨粉 | +3 | +5 | +161 | - |
| 帖均曝光 | 141 | 141 | 141 | 141 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
140—160g of protein per day
Muscle-Up A combination of explosive power, core strength, and upper-body control. One movement. Full-body strength. 💪🏼 https://t.co/L4eHt02sO8
A pull-up that uses your legs to create the visual effect. https://t.co/uG1prL8RZf
This exercise works both your chest and abs at the same time.💪🏼
Staying on my own path 💪🏼 and making sure I get plenty of protein first thing in the morning. https://t.co/G0piDB0yjy
关注 @琳小航AI
登录后收藏的账号会跨设备同步，换台设备也还在。
我们只保存邮箱和昵称，用来同步你的收藏。
