你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
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健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 95 | 6014 | 3.3万 | 14.1万 |
| 发帖 | 0 | 1 | 6 | 27 |
| 评论 | 0 | 118 | 674 | 2460 |
| 涨粉 | -7 | -8 | -21 | -60 |
| 帖均曝光 | 5685 | 5685 | 5685 | 5685 |
| 最高单帖 | 6178 | 6178 | 6178 | 6178 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
黄金约 4130 美元/盎司，日内跌约 0.7% 先看 4100 是否守住；失守则 4000 是下一道心理关口。 只有重新站上 4180–4200，短线压力才算减轻。和加密不同步，今天更像避险资产在消化利率预期，不是单边行情。 https://t.co/2o4EYZ87GF
黄金简析： 现价约4194附近，周五强势反弹超1.4%，从本周低点4100一带快速修复。 短线靠美元与美债收益率回落支撑，但美联储偏鹰预期仍在压制上方。央行购金继续托底。 周末休市，下周大概率继续在4100–4220区间震荡修复，动能一般。 https://t.co/g0Zrr37hpY
中国央行9月增持约74万盎司黄金，约合21–23吨，是三年来最大单月增幅，也是连续第23个月增持。官方黄金储备升至7747万盎司。 俄罗斯则在减持。世界黄金协会数据显示，截至8月，俄央行年内已净出售约56吨，8月再减约6吨，持仓降至约2271吨。 官方解释主要与预算规则、国家福利基金动用和金币铸造有关。 https://t.co/EbCL4M6vFh
黄金现货约 4,130–4,150 美元，近一个月跌约 6%–7%，短线在 4,200 下方震荡偏弱。 支撑：4,100–4,120，失守看 4,000 压力：4,200–4,235，站上再看 4,280–4,300 守住 4,100–4,120 只算止跌；放量站上 4,220–4,235 才看延续。10 月 14 日 CPI 是近端催化。
黄金上周大跌后波动加大： 美元偏强施压，疲软就业数据限制跌幅。美联储 10 月再加息的预期已从约 70% 降至约 20% 短期： 中性偏多 支撑 4,100–4,130｜阻力 4,160–4,200 突破 4,200 改善多头；跌破 4,100 则回调风险上升。 避免区间中部追价。
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