你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
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健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 1.1万 | 1.9万 | 80.4万 | - |
| 发帖 | 6 | 3 | 55 | - |
| 评论 | 16 | 26 | 348 | - |
| 涨粉 | +35 | +125 | +1121 | - |
| 帖均曝光 | 1.2万 | 1.2万 | 1.2万 | 1.2万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
eSIM真的太好用了！为什么我没有早点知道！墙内还是存在太多信息差了！🤨 我以前去泰国旅游买了泰国手机卡，我当时还以为去哪个国家就得买哪个国家的手机卡呢，原来eSIM买个流量就能解决……
我又买了个菲律宾的eSIM手机卡，开卡➕保号一年，一共只花了10.6元人民币！ 自从有了海外手机卡简直不要太爽🤩，很多应用国内手机号接不了验证码的就用这个。
你都翻墙出来了，我建议你一定要搞个海外手机卡！用来接收注册验证码！！😏 我之前以为弄一张海外手机卡要好多钱，操作起来也麻烦。 现在才知道原来办张国外手机卡如此简单和便宜，几十块钱就能用几年！🤩 我做了一个超级详细的教程，新手小白也能学会，通俗易懂。
国内的信息差真的太大了，起码有90%的人不知道eSIM是什么，该怎么弄国外手机卡……😧 我等下再写一个针对小白的教程吧，老手可以忽略这条😂 其实我前面已经出了教程国行手机怎么弄eSIM手机卡，但是还是有挺多人评论和私信我怎么搞。
如果你想低成本拥有自己的海外手机号，用于长期接收验证码，注册海外网站和应用📱。 可以看看我这篇教程文章，专门针对小白的教程，我自认为写的很详细了😆，也能减少墙内一部分人的信息差 自从我有了海外手机号，天天都在折腾注册各种网站，办理各种U卡，已经上瘾了😂 https://t.co/2yubEFFXES
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