你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
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健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 2.5万 | 35.4万 | 46.7万 | 338.0万 |
| 发帖 | 20 | 20 | 162 | 673 |
| 评论 | 64 | 70 | 635 | 4098 |
| 涨粉 | -3 | +16 | +57 | +2246 |
| 帖均曝光 | 2711 | 2711 | 2711 | 2711 |
| 最高单帖 | 35.1万 | 35.1万 | 35.1万 | 35.1万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
只有中国人能懂！ https://t.co/BD7kga5K9R
Grok Bot 的用户，今天集体破防了 据用户报告：一条团队消息，就烧掉 4% 的周额度 每月 300 美元的 SuperGrok Heavy 用户 ，用量一夜从 50% 跳到 100%直接被锁，客服没有人工响应 上个月还在推 Grok Bot，这个月先砍额度 这 300 美元，到底买的是服务，还是买了个教训？心疼订阅者，不是被封号就是被砍一刀 😮💨
外国朋友们， 有没有人知道这是什么？ 欢迎来中国品尝美食！ https://t.co/5TaglmaR7x
兄弟们，我吹爆这个AI工具，太好用了！ 前几天那个换装视频，我一直想翻拍一下，之前自己试过没成 YouArt Desktop 上自带这个「爆款复刻」模板，简直就是为这个视频量身定做的 这次我只提供了一个原视频和两张人物图，然后输入了下面这段提示词： 参考上传的视频，将视频中的人物替换成一位东方中国风美女，巨手逐件为人物穿上中式服装（汉服长裙、刺绣外袍、发簪步摇，只加不脱），替换后人物的表情与参考视频里的一致，场景保持纯白背景。然后输出视频 11 分 48 秒，成片就出来了。中途报了两次错： 原视频分辨率太低，它自己放大修好接着跑；参考视频里有真人面孔，它自己开了真人面孔模式。全程没让我…
很喜欢吃这个炸虾 但是我有个疑问 日本人🇯🇵为什么要把它叫炸天妇罗 https://t.co/QhgShhaK0l
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