你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 1114 | 483 | 1447 | - |
| 发帖 | 12 | 14 | 42 | - |
| 评论 | 17 | 27 | 136 | - |
| 涨粉 | +2 | 0 | +1 | - |
| 帖均曝光 | 70 | 70 | 70 | 70 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
最新刷到的新闻，吉隆口岸泥石流失踪人口已经到了826人
这次吉隆县泥石流还有一个原因是尼泊尔太脏乱差了 本来中国地势高于尼泊尔，水是往南（尼泊尔）流的 但是滑坡后，尼泊尔这侧被大量垃圾堵住主河道，形成堰塞湖，河水流不下去，这才回流中国方向（低洼处，更高的吉隆镇不影响）
这个比会跑步跳舞的人形机器人实用多了
悲报，OpenCode 里面的免费 Deepseek 4 Flash 没有了，只剩混元 hy3 和小米 mimo 2.5 了
就像买小米汽车的人被纽北成绩打动一样，以为买了小米汽车，自己也将去纽北彪上一圈
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