你在 X 后台看到的总曝光,是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身,不含回复带来的曝光,所以会比你自己后台的数字少一些,这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的,这部分后涨的曝光会补记到它发布那天,所以往前几天的曝光数字可能会往上修正,这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」,统计的是从今天 8 点开始的数据;在这之前看到的「今日」还在攒,数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次,页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了,看着虚高。榜单上的发帖量不算转发,也不算回复,只算他自己发的和引用的,所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分,不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数,榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的,会有偏差,用来看量级和排序,不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的,不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时,这一格显示「无数据」,不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有,不是零。
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健康趋势仅为公开数据层面的走势参考,不代表账号在 X 平台的任何状态判定,一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 1.5万 | 3.7万 | 13.6万 | - |
| 发帖 | 114 | 253 | 1572 | - |
| 评论 | 602 | 1177 | 8235 | - |
| 涨粉 | +69 | +166 | +1191 | - |
| 帖均曝光 | 89 | 89 | 89 | 89 |
| 最高单帖 | 5573 | 5573 | 5573 | 5573 |
帖均曝光固定是近 7 天口径,不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整,不是 0。
朋友的闺蜜 这个什么姿势谁试过 https://t.co/wNiBkkPQOY
提升 X 蓝V有效曝光的执行清单 目标:让更多不同的 Premium 用户,在首页自然看到你的合格原创内容。 有效曝光的计入条件: 来自合资格 Premium 用户; 发生在首页信息流; 帖子至少 50% 可见; 同一账号对同一帖子去重; 排除付费推广、人工制造和欺诈曝光。 注意:Basic 用户也在统计范围内,不能只凭蓝勾判断。 口径核对日期:2026年10月25日。 一、先完成影响“能否计入”的检查 □ 1. 每条都有原创增量 加入自己的实测、案例、数据、解释或判断,避免搬运、换词和简单拼接。 □ 2. 发布前检查内容资格 原创之外,还要符合奖励内容规则。 误导、侵权,以及纯粹…
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