你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 2254 | 667 | 6027 | - |
| 发帖 | 3 | 9 | 84 | - |
| 评论 | 39 | 16 | 396 | - |
| 涨粉 | +1 | -4 | -2 | - |
| 帖均曝光 | 150 | 150 | 150 | 150 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
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很多人炒纳指ETF，第一步就选错标的！ QQQ、QQQM、JEPQ、QQQI、TQQQ看着代码相似、走势相近，收益却天差地别。有人拿长线赚不到复利，有人想收租却被高费率吞噬利润，有人盲目杠杆直接高位被套。 今天一次性讲透5大热门纳指ETF，不用猜、不用试，直接对号入座，告别所有选择内耗！ 我把它们精准分成三类，覆盖新手定投、稳健收租、老手博弈所有需求： 一、长期成长赛道｜种树赚复利（适合普通人长线布局） QQQ（纳斯达克100原版旗舰） 全市场流动性天花板，机构、高频交易主力首选。 持仓覆盖纳指核心科技龙头，走势最标准、成交最活跃、容错率最高，唯一缺点是管理费偏高，更适合短期交易…
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早安朋友们👋漫漫交易长路难免孤单，希望能够遇见理念契合的同行者，彼此互相交流学习。 https://t.co/6leDmPrqZg
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