你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
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健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 9814 | 1.2万 | 17.0万 | 211.1万 |
| 发帖 | 10 | 10 | 66 | 280 |
| 评论 | 104 | 31 | 216 | 1241 |
| 涨粉 | +10 | +5 | +275 | +913 |
| 帖均曝光 | 2309 | 2309 | 2309 | 2309 |
| 最高单帖 | 2.8万 | 2.8万 | 2.8万 | 2.8万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
这优惠力度确实大啊，那就来一打吧 https://t.co/Nktb2hLmNj
有一位陕西警察回忆: 人不要追求自己能力和地位以外的东西， 否则可能就会惹来祸害。 20多年前，我破过一个案子， 当时是有个上海女人哭哭啼啼地来报案， 说她丈夫是个做生意的， 来我们这里给新买的奥迪车挂牌子， 从此就失踪了 我们莫名其妙啊，为啥跑西安来挂牌？ 原来，有些做生意的人， 喜欢找关系挂个军牌，显示自己能耐大， 谈生意时都能起作用。 我们调查， 发现这个上海小老板很高调， 拍出三十万，不想挂普通的， 非总后的号段不要， 经人介绍找到了我们这里一个人，据说是个大校。 大校以前真是个军人， 当兵时，表现还特别好，部队保送上军校。后来不知犯了什么错误， 强制转业。 此人不接受现实， 仍然穿着…
肯定有人对号入座😂 https://t.co/igIN28Oqi5
兄弟们，现在网站都能让 AI 写了，宣传片还得自己熬夜剪吗？ 我拿刚做的「今日AI风向标」试了下 YouArt Desktop。 直接把官网URL丢给它，要求做一条30秒的产品发布动画，提示词简单到不能再简单了： ``` 请为我的真实产品「今日AI风向标」制作一条约30秒的中文发布动画，用于X。 官网：https://t.co/1M67R6VzFm 请先实际浏览官网，理解产品定位、品牌样式和真实功能。 如果无法读取网站，请明确告诉我需要哪些截图，不要猜测产品内容。剩下的你自己决定，我要的是竞品发布动画。 ``` 它会自己去看网站、整理卖点、写分镜，再把真实页面做进动画里。我没提前写…
https://x.com/i/article/2119622333522657280
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