你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | - | 6741 | 2.3万 | - |
| 发帖 | - | 2 | 12 | - |
| 评论 | - | - | - | - |
| 涨粉 | - | - | - | - |
| 帖均曝光 | 3183 | 3183 | 3183 | 3183 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
我承认这掉体重的速度有点可怕了😨 https://t.co/m3DBeXJYx6
人生中第一次自己组织活动✅ 主题是用 AI 解决真实问题。参加的人有三种，一种是自己在做业务，或者有自己的小生意，他们想了解 AI 能帮他解决哪些具体的问题； 另一种是会用 AI，一直在用，但不知道怎么把这个能力变现，是拿着锤子但找不到钉子的人，来看看那些做着具体业务人都会愿意为哪些服务付费； 第三种是没有具体业务，也还不会用 AI，来听来看的。 今天第一期，3 小时的讨论。如果愿意赚点辛苦钱的话，今天就有三个任务可以做了，但我不想干具体的活，我只想每周五办一场活动。
孩子靠可预测性获得安全感，才敢在里面冒险。
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他每天都不一样，今天比之前勇敢。 回头看了一眼爸爸在，陌生环境也敢自己探索了。 https://t.co/Y2nHISGlbC
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