你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
三十已过，四十将至，遇人遇事遇己都会更加珍重更加珍惜。 #撸毛新手 #卑微的打工人 #虚拟币买卖就用宇宙第一大所Binance（币安）
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 5 | 218 | 6272 | - |
| 发帖 | 0 | 1 | 16 | - |
| 评论 | 0 | 2 | 159 | - |
| 涨粉 | -1 | -4 | +158 | - |
| 帖均曝光 | 388 | 388 | 388 | 388 |
| 最高单帖 | 3478 | 3478 | 3478 | 3478 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
感谢🙏每一位点赞、转推、评论、浇过我的朋友。 2026.9.24，国庆前冲 1 万粉，提前完成。 开心是真的，清醒更是真的。 1 万粉不是拿来晒的数字，是一份信任。走到这，每一步都靠大家的托举。 接下来就三件事： 1️⃣内容：不再随手发完就算。选题、节奏、系列化都要做起来。有价值的留下，自嗨的复盘掉。 2️⃣撸毛：继续筛项目、做交互、控风险。不盲冲，不 FOMO，安全第一，把第一桶金给撸出来。 3️⃣浇蓝朋友：继续浇，多串门，多互动。账号做起来，不只靠内容，更靠长期关系。 新阶段，目标不只是涨粉，是把内容和执行力都沉淀下来。 https://t.co/uIwvx38NdO
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