你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 5591 | 1.9万 | 11.8万 | - |
| 发帖 | 21 | 42 | 174 | - |
| 评论 | 497 | 1133 | 5121 | - |
| 涨粉 | +94 | +247 | +1584 | - |
| 帖均曝光 | 704 | 704 | 704 | 704 |
| 最高单帖 | 6974 | 6974 | 6974 | 6974 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
重大发现！！！ 不要卷评论不要卷评论 这是以前过时的那套打法 你一千个评论，10万曝光， 一看转化5k，但是耗费了你8个多小时，你这不是玩X，是被X万。身体和精神都吃不消，而且不持续。 我昨天15条帖子，41k曝光，转化11k，25%的转化率。基本上很少评论那些没内容的帖子，互动的都是优质内容和自己感兴趣的内容。 到了3000蓝粉丝以上，就不要再卷了。把账号做好，不要再发那些浇朋友，没有太多价值的内容，这样不仅没有转化，反而给你账号降权。
你们再厉害厉害的过我？ 谁比我快！ 我敢说在座的没一个能打的！ https://t.co/CAtNxjPqla
卧槽卧槽！！！ 兄弟们！ 我的信心又回来了！ 197.4k----＞211.5k 增加了14k 昨天流量55k，转化25%了。 昨天肝了800评论，30帖子。 多发贴互动真的有用！ 大家猛起来！ 信叮当猫者，流量大大滴有。 https://t.co/MtyOxosk3Y
成功破鼎！！！ 用时30天！ 0----＞6000粉丝 一路走来， 谢谢大家的支撑。 接下来目标7500！ 让我们再接再厉吧！ 叮当猫和大家一路同行！ https://t.co/sCHT930tiX
数据出来了， 哎，真的好难 叮当猫要泄气了 昨天10.10日 曝光量5.5W左右 进度条： 190.7K---＞197.4K 增长6.7k，转化率11%。 我已经使出浑身解数了，才混个保底转化。我累了😮💨 https://t.co/RlTI6Ad180
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