你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 817 | - | 15.1万 | - |
| 发帖 | 1 | - | 23 | - |
| 评论 | 9 | 0 | 4 | - |
| 涨粉 | -10 | +2 | -21 | - |
| 帖均曝光 | 653 | 653 | 653 | 653 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
我给 Claude 一个粗糙的产品想法。 没有 pitch。 没有叙事框架。 没有演讲稿。 然后我接入了 Gamma。 一场对话变成了可以直接给投资人展示的 pitch。 从想法 → 到真正能展示的东西。 这是我怎么做的 ↓
Kimi 新的智能体群集太绝了…… 只用 1 个提示词，我就得到了 40 页 PDF、20000+ 行数据集、14 张麦肯锡级别的图表。 Microsoft Office 的时代可能要结束了。
兄弟们，现在是空着还是等着？
🚨 30 个网站，用起来像互联网隐藏外挂 🧰 大多数人都知道互联网。 但很少人知道这些工具。 1. https://t.co/wjnoBD6dpv — 浏览器里用 Photoshop 2. https://t.co/0lMWB5Y4yg — 压缩图片但不损画质 3. https://t.co/629gDp38HH — 一键抠图去背景 4. https://t.co/hc07kFX29G — 缩小 PNG/JPEG 文件 5. https://t.co/nrcGPCakmF — 合并、拆分、转换 PDF 6. https://t.co/xbzQHBgSOp — 快速 PDF 工具…
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