你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 613 | 1.3万 | 43.0万 | - |
| 发帖 | 1 | 4 | 18 | - |
| 评论 | 4 | 17 | 47 | - |
| 涨粉 | +17 | +14 | +132 | - |
| 帖均曝光 | 1.9万 | 1.9万 | 1.9万 | 1.9万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
所有涉及到写作的工作 请使用 Gemini 3.7 Flash 试过之后，懂得都懂。
我觉得 3.7 写作比较好的点： 1️⃣ 首先它没有“坏习惯” AI 写作总有几个口癖 - 这不是X，而是Y - 这才是关键 - 这一次我没有...而是... - AA。BB。 虽然还是喜欢用破折号，但是上面这些口癖已经没有了，起码看着不会生气。 2️⃣ 有逻辑 它写的文章是有逻辑的，而且它很擅长用连接词把内容串起来，读起来没有割裂感，比较自然 3️⃣ 不会给你添油加醋 ChatGPT 5.6 Sol 写作的话，会明显感觉到这一点，要么它给你塞很多东西，非常啰嗦；要么就是它把所有的链接、逻辑全部删掉，读起来非常难受。基本上处于无法改的状态。 而 Gemini 3.7 在这点上比较好，写出…
真服了，就这么挣到快 100 万人民币...
测试 Ox Alpha 跑了两个长任务 - 第一个是复刻异星工厂，跑了 4 小时的长任务，一次完成，游戏逻辑在线，还有结局达成
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