你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 0 | 14 | 8524 | - |
| 发帖 | 0 | - | 9 | - |
| 评论 | 0 | 10 | 38 | - |
| 涨粉 | 0 | -1 | +29 | - |
| 帖均曝光 | 947 | 947 | 947 | 947 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
这两天推上都是在吹grok bot的帖子 这个架构不就是一年前的manus的做法吗？ 最大的不同是manus会开一台虚拟机去完成任务，完成任务之后虚拟面就被回收了 但是gork bot可以独占一台虚拟机 不过这做法不又跟openclaw差不多了吗？ 最大的区别是不用自己安装，打开就可以使用了 所以这就是一个又一个的圈
做AI一人公司，最怕的不是技术不行，而是接不到单。我见过太多技术大神，半年后朋友圈停更、工作室悄悄注销。散修单打独斗，往往死在灵石耗尽。直到我想通：AI一人公司最舒服的活法，叫赛博修仙——画符是生图，傀儡是Agent，功法是工作流，灵石是现金流。 https://t.co/YkHM6TuVMQ
孩子他妈昨天下班回来之后跟我说办好离职了 这次是一家做教培的机构，相比于上次的律师事务所也没过了几个月 我问她这次最大的收获是什么 她说是去给女儿调研是否值得给孩子报补习班 结果呢？ 不值得，那些号称是985、211毕业的补课老师都是水货 家长买的只是一份心理安慰罢了
为什么没有看到有人吐槽微信PC版的新改版，为什么要把文章和视频号的内容放到右边，而且没有地方可以设置成以前那样，我感觉这个版本的产品经理大概率是脑子坏掉了的，这体验非常不好 https://t.co/PxhgDzriGC
我的线上智能体课程交付第一节了 其实我早就拍好了，一直在剪辑 也不是一直都开着剪映在剪辑 其实就是内耗 总想着有没有更好的剪辑手法 或是表现形式 不过好在我还留了一手 让已经购买了早鸟课的人催我交货 起码不用陷入死循环 做人还是贵在自知 然后用系统的力量纠正自己 无我真不容易
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