你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
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健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 1.0万 | 9.7万 | 70.8万 | - |
| 发帖 | 1 | 32 | 212 | - |
| 评论 | 6 | 38 | 259 | - |
| 涨粉 | +11 | +153 | +598 | - |
| 帖均曝光 | 3398 | 3398 | 3398 | 3398 |
| 最高单帖 | 27.1万 | 27.1万 | 27.1万 | 27.1万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
卧槽，取下墨镜那儿就绷不住了。 世界首富马斯克都转发了的视频，原作者是B站博主“王与也行”。 这下火了，太有创意了。😂😂 https://t.co/ZT80UGWGmd
卧槽，最近GPT用得多，越来越觉得不管是6.1 Sol还是6 Astra的优势越来越弱。 跟Claude 的差距也越来越大。 吐槽一下，憋太久了。
4.4 小时倍速看完，孙哥聊 AI 和搞钱确实有一套。 撇开偏见，他在“放大个人杠杆”和“流量变现”上的认知极度通透，很多打法普通人直接复用。 帮大家省时间，把最核心的 10 点认知与实操建议整理在评论区了👇 https://t.co/eTqcFJB557
一个普通程序员干了 14 年做到副总，才看清打工的真正死穴。 在 AI 时代，别把自己当机器拼命消耗，去打造属于你自己的赚钱机器。 不劝退主业，在工作之余寻找新的可能。 全部实操心得，写在这篇长文里了👇 https://t.co/Gqp2DIzxbN
前段时间被 @wenhaoqi 大佬的网页设计惊艳到了，视觉和交互都极其出色。特意私信征得 haoqi 同意后，借鉴了整体风格. 对自己的个人网站 liangzhu.me 并进行了重新设计与元素重构。 在新版个人站中，我结合自己的业务沉淀，上线了咨询、培训、PDF 服务，以及沉淀的内容体系——企业GEO与系统学AI也即将开放。 再次由衷感谢 @wenhaoqi 大佬带来这么优秀的设计灵感与大度授权！🙏
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