你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
我在用 AI 协助我创业， 维护 3w star 项目，写过 1200w 浏览文章，商务联系： 微信：tiechuiren101，邮件：[email protected]
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 2.7万 | 12.8万 | 90.5万 | 275.0万 |
| 发帖 | 2 | 8 | 30 | 131 |
| 评论 | 9 | 19 | 57 | 219 |
| 涨粉 | +20 | +68 | +315 | +2414 |
| 帖均曝光 | 3.0万 | 3.0万 | 3.0万 | 3.0万 |
| 最高单帖 | 11.7万 | 11.7万 | 11.7万 | 11.7万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
Codex还不重置？我咋活呀？
Codex 必须开 200 美金 Claude 开个 100 美金就够了 Cursor 我虽然是顶配，只能干总结群聊消息的杂活 目前体验下来，用不了 Codex 就是在浪费生命
分享一个低成本验证创业想法的办法：产品还没做，先用 AI 把宣传片拍出来！！ 我一直想要一副能用来 Vibe Coding 的眼镜，但市面上没找到太合适的产品。 这次试了下 Pexo，没想到还真把我脑子里的画面做出来了！！ Pexo 是一款 AI 视频创作工具，可以直接跟它聊天来做视频。我把想法和想要的画面告诉它，看完哪里不满意，就在画面上圈出来，在批注里说清楚怎么改，再继续调整。 不用会 AE，也不用打开剪映。原本只能靠嘴AI视频制作_压缩讲的创业点子，现在有了一条宣传片，可以直接拿给别人看、听听反馈了。 下面的视频里，我不仅会展示这条虚拟产品宣传片，还会手把手带你看，怎么用 Pe…
装完这几个Skill，今天上班直接快一倍 如果你在用 AI办公，这 6 个 Skill 很适合上班直接装： 1. document-skills Word / Excel / PPT / PDF，一句话处理办公文件 2. agent-browser 让 AI 自动打开网页、搜索、点击、填表 3. summarize PDF、网页、长文章、视频链接，直接提炼重点 4. local-whisper 会议录音本地转文字，再直接生成纪要和待办 5. tavily-search 查最新新闻、数据和资料，而且会附来源 6. skill-creator 把你每天重复的工作流程，直接封装成一个 …
自媒体人，值得收藏的 8 个视频 Skills！！ 当你在用 Codex 写代码的时候，视频创作者将它当成剪辑流水线了！！ 1. video-use： 把零散素材交给 Agent，串起剪辑、字幕、调色与成片导出 2. talking-head-editor： 围绕转录文本梳理停顿、口头禅和跳剪，辅助口播粗剪 3. caption-clip： 截取 YouTube 片段，自动转录、校正，再把字幕烧进视频 4. claude-shorts： 从长视频里找高光、给片段打分，制作带动态字幕的短视频 5. video-wrapper： 给访谈和播客加关键词、人名条、术语卡与金句包装 6.p…
登录后收藏的账号会跨设备同步，换台设备也还在。
我们只保存邮箱和昵称，用来同步你的收藏。
