你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
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健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 228 | 5423 | 2.9万 | - |
| 发帖 | 0 | 3 | 21 | - |
| 评论 | 2 | 22 | 78 | - |
| 涨粉 | +4 | +38 | +172 | - |
| 帖均曝光 | 1830 | 1830 | 1830 | 1830 |
| 最高单帖 | 7745 | 7745 | 7745 | 7745 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
Dan Koe 这篇长文讲的是怎么用 AI 做"一人创意团队"。方法我整理成 8 条： 1. 软件做得再好，一本书花三年写完，没人知道你是谁、能帮什么忙，照样没人付钱。所以他开篇就说，最赚钱的本事一直是让人注意到你。 2. 一条爆到一百万播放，其余每条一千，说明内容还行，品牌等于没有。别老赌爆款，要让人看完一条，还想回头翻你以前发的。 3. 一人创意团队要顶三个岗位：品牌策略管定位，决定别人怎么看你；内容策略盯各平台什么在火，定下一批发什么、用什么形式；写手兼运营负责起稿、排期和发布。可以给自己干，也可以给没空想内容的创始人和公司干。他给的数是 1 到 3 个客户、月入 1 万到 7.5…
之前写了篇用AI怎么做个人网站，想做个人网站的人，常常说不清自己想要什么样的。见得少，最后只能跟AI说“再高级一点”。 好的个人网站不一定多好看，要让人知道你是谁、做过什么、怎样合作，还愿意再来。 精选了30个海内外个人网站，每个都写了哪里好。希望能对大家有启发 https://t.co/O6C1igFgeD
AI时代，个体的能力被放大，每个人都更需要一份个人说明书。这篇文章，我会讲清楚为什么把个人说明书做成个人网站，再用4个真实案例来聊聊好的个人网站应该是什么样的，最后分享怎样让AI帮你把个人网站做出来。 https://t.co/8GV1vVVaMK
X 长文的长尾流量，有一部分来自 Google 搜索。 这篇写了 4 步接入 Google Search Console 的方法，大家可以把自己的账号也加上，看看哪些内容在 Google 上被搜到了。 也可以拿 Google 上的搜索热词来做选题写文章。希望帮助大家！ https://t.co/uyWWTcuHJQ
红果和腾讯为短剧打了一个多月，抖音集团副总裁和秦朔吵到起诉。 我把两家怎么赚钱拆开看了一遍。微信给片方最高100%分成，前提是先在腾讯买量。红果这边，金币和保底都在往回收。 我们自己做AI剧的实测成本，也放在里面了。 https://t.co/wWWdjfO2X9
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