你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
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健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 381 | 5038 | 6.2万 | - |
| 发帖 | 1 | 10 | 61 | - |
| 评论 | 1 | 7 | 52 | - |
| 涨粉 | +1 | +3 | -35 | - |
| 帖均曝光 | 942 | 942 | 942 | 942 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
可编译的收敛的符号领域，基本上拱手相让了吧？ https://t.co/FHGE6ve06h
看着像玩具，不过好像能干活！ https://t.co/20pLKvpPAJ
比GRPO更好的后训练Reasoning RL范式： Evolution Strategies https://t.co/As9LqJgRRa https://t.co/Y55jw3zqqW
口才好的，就是讲话不用脑子，用本能！ 5分钟跟、5分钟诵、还有5分钟背，练一个月，准能成！ 要说我们那老念稿子的领导真应该学学！ https://t.co/ko2VkPqj4T
人类脑中的 Taste 本来就不太可能直接 dump 给 Agent。 我们实际拥有的是大量的： Experience->Feeling->Judgement->Language 所以自然语言实际上承担了一个很奇怪的任务： 把一个连续、具身、历史化的内部状态，序列化成可以跨基质传输的离散符号。 这很像编译。
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