你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
The founders of http://dao.fm and http://wav.pub / American Heart Association Training Ins
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 3.0万 | 9.0万 | 13.5万 | - |
| 发帖 | 0 | 4 | 5 | - |
| 评论 | 0 | 0 | 2 | - |
| 涨粉 | +40 | +154 | +168 | - |
| 帖均曝光 | 3.3万 | 3.3万 | 3.3万 | 3.3万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
承认吧，绝大多数碳基脑瓜子也就 7B 参数。之所以看起来还能干活，拼的无非是碳基世界的“经验”和“资源”——翻译成黑话，就是 Skills、工具调用和 MCP。 偶尔能力不够，还得外挂一层 MTP ，专门预测领导想听什么。 更要命的是，不少人常年被奶头乐拿去做无监督微调，前额叶都快剪枝完了，最后成功量化成了 Q2。。。
已经 2026 年 9 月了，怎么还有人把中国大模型的成绩归于蒸馏这个唯一解？先不提学术和工程方面的进展，就从逻辑看也对不上的啊。
我发推就是随手写个东西，没奔着流量去，但就是有些傻逼，奔着流量去抄走。 https://t.co/vnuD5Msgqc
他自己就在我朋友圈里先不提，而且哪怕是马路上捡的纸条上写的，也得说明白是捡来的，而不是就搬成自己的。我想，如果打算好好做内容还是得有点这个常识的吧，不然谁会信你，跟你合作呢？
其实我是特别尊重技术 KOL 们的，我不认为大家都是在为流量不择手段，相反，技术的普及和推动是需要流量和注意力的。KOL 们做了很多从业者无暇做，或者不擅长做的传播工作，这是技术生态的一部分。我们大多数线上线下的合作项目，也会尽可能分给大家一些机会和费用，相信推上很多朋友都接到过我们的邀约。但前提是，内容有内容的规矩和红线，且不论观感和风评，拿随便抄来的内容构建的号，你自己说，你敢跟甲方签合同么？
登录后收藏的账号会跨设备同步，换台设备也还在。
我们只保存邮箱和昵称，用来同步你的收藏。
