你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 393 | 56 | 8103 | - |
| 发帖 | 5 | 4 | 23 | - |
| 评论 | 0 | 3 | 32 | - |
| 涨粉 | 0 | +13 | +207 | - |
| 帖均曝光 | 2201 | 2201 | 2201 | 2201 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
以前入职第一天发电脑，现在入职第一天发方法论 Anthropic 昨天把内部培训搬到了公开网站上，叫 Claude Academy，按他们自己的说法，新员工第一天就开始上 AI 流利度课，学一个叫 4D 的框架，学怎么管理 agent 知道什么，学这行的指数速度有多快 官方博客里有句话挺实在：在这么快的领域里，持续学习是每个岗位的要求，注意是每个岗位，不是每个工程师 对做公司的人来说，这条新闻的价值在这儿，这两年老板们都在问同一个问题：AI 工具买了，人不会用怎么办，大部分公司的答案是发个内部文档、拉个群、找人做次分享，然后就没有然后了 Anthropic 的答案是把它塞进入职流程，写…
孩子还没认爹，爹先排上队了 Ox Alpha 这几天火了，OpenRouter 上那个匿名模型，1M 上下文，原生多模态，免费，热度起来之后有意思的事发生了：认亲的开始多了 谷歌那边，有 DeepMind 的研究员在 X 上发了些意味深长的话，一派人就认定这是没发布的 Gemini 检查点，新浪的标题写得更直接，说连谷歌 Gemini、SpaceX 都来蹭了，SpaceX 蹭一个大模型的热度，这事本身就挺魔幻 同一时间，技术派在干另一件事，有人跑了几百次调用，挑出几十个有区分度的 tokenizer 字符串挨个比对，结果全中，指向智谱 GLM-5 这一代，另一派押小米，理由是前科：Hun…
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满屏都在喊最强、SOTA、遥遥领先，DeepSeek 今天发的新模型，名字里带个 Exp deepseek-v4-flash-vision-exp，官方自己标的实验性多模态模型，文本能力跟 V4-Flash 一样，多模态 agent 上有明显提升，官方原话是接近 Opus-4.8 这句得拆两下，第一，这是厂商自评，公告里连具体分数都没给，只写了个接近，按老规矩我先记着，等第三方跑完再信，第二，它对标的是 Opus 4.8，Anthropic 那边早出到 Opus 5 这一代了，选谁当尺子，本身就是条信息 不过我更在意名字这件事 模型 ID 里那个 exp 是要跟着调用代码走的，写进每个…
流量会变 热度会散 但靠谱的人 值得长期保持连接 不求关注多少 只求彼此有收获 #蓝v
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