你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 0 | 0 | 7803 | - |
| 发帖 | 0 | 1 | 15 | - |
| 评论 | 0 | 7 | 152 | - |
| 涨粉 | 0 | +1 | +220 | - |
| 帖均曝光 | 721 | 721 | 721 | 721 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
都说AI不要按年付费 以前我也持这个观点 毕竟AI模型发展太快了 今天领先明天淘汰 最近我观点发生了动摇 你不逼着自己花大价钱开年会或者高级会员 根本没有啥动力去学AI 我就是开了年度SuperGrok和Codex之后 每天想着找各种项目花光额度 久而久之对市场动态越来越敏感 AI越玩越6
DeepSeek 涨价 5 倍后 我把所有日常任务搬到了本地 Mac Mini 上 本地部署Ling-3.0-Tiny 性能比我想象中要强 每月只要花一杯奶茶钱的电费 再也没有Token焦虑了
目前Tibo承认了CodeX额度缩减 但是把锅甩给了 sub2api but很多用户都没听过这玩意 就被白扣额度了
Tutti真是我X的衣食父母 虽然我还是小卡拉米博主 但是是Tutti给了我做博主的正反馈 让我知道自媒体这条路变现是可行的 让我一直能够坚持下去 目前Tutti门槛已经下降了很多 500 fo 即可开启助力，2000 fo 开启创作 快来加入吧：https://t.co/vjS76aCqne
更新了IP形象 原来的贱贱的头像就不用了～ 两个原因： 1. 原来的头像是小红书某个博主画的 近期在考虑做国内社媒 怕后续可能会有问题～ 2.之前贱兮兮的那个死鱼眼很单一，尝试了很多图文解释skills，效果真的很一般，新风格融入性挺不错的。原来的ip效果参考图二
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