你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 2.1万 | 7.4万 | 33.7万 | 122.4万 |
| 发帖 | 0 | 2 | 29 | 111 |
| 评论 | 待更新 | 6 | 64 | 226 |
| 涨粉 | 待更新 | +27 | +234 | +745 |
| 帖均曝光 | 8823 | 8823 | 8823 | 8823 |
| 最高单帖 | 8.3万 | 8.3万 | 8.3万 | 8.3万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。「待更新」表示这个账号今天还没轮到刷新，当天的评论和涨粉要等下一轮才出得来。
用 Claude 指挥你的 Grok Bot 干活！！ 自从开通了 X Subscription Super 之后，Grok Bot 我真的爱不释手。最近又发现一个特别爽的玩法：让 Claude 直接去指挥 Grok Bot。 1、装插件：在 Claude Code 里安装 Cursor 官方插件，一键安装就行 https://t.co/soKCZwL993 2、建对接 Bot：装好之后，你的 Claude 就能直接跟指定的 Bot 对话。我专门创建了一个叫小克的 Bot，作为对接 Bot 3、写代码直接调 Cursor：让 Bot 写代码的时候，直接调用 Cursor 4、全程看得…
牛逼，Codex 的 Computer Use，不用 Codex 也能用了🔥 有人把它从 ChatGPT 桌面版里拆出来，Claude Code、Pi、Hermes 装上就能看屏幕、点按钮、用软件。 安装一句话，丢给你的 Agent： 按 https://t.co/Aw2gihwXSc 的文档，为我当前的 agent 安装并配置 LCU。 有 ChatGPT 应用就行，不需要登录。 https://t.co/NvoKyXiPCT
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