你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 0 | - | 230 | - |
| 发帖 | 0 | - | 6 | - |
| 评论 | 待更新 | 0 | 0 | - |
| 涨粉 | 待更新 | -6 | -19 | - |
| 帖均曝光 | 38 | 38 | 38 | 38 |
| 最高单帖 | 104 | 104 | 104 | 104 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。「待更新」表示这个账号今天还没轮到刷新，当天的评论和涨粉要等下一轮才出得来。
Anthropic 昨天发了 Claude Haiku 5.5——Claude 家的小杯模型，一个月里连发的第三款（前面是 Opus 5.5 和 Sonnet 5.5）。 说白了这就是个干杂活的：客服对话、分类、总结文档，给 Sonnet/Opus 打下手当子代理。 这次最狠的是价格：10 万 token 以内的请求，输入 $0.1/百万 token、输出 $0.5，比上一代 Haiku 4.5 直接砍了 90%，正好对上 OpenAI 的 GPT-6 Luna。 有意思的是 Anthropic 自己说：90% 的旧 Haiku 请求本来就在这个档位里——等于精准覆盖主力场景再降价。顺手…
现在Hermes还有优势吗？谁还在用？有哪些独特的使用场景吗？
如何让grok bot高效地使用opus模型呢？ https://t.co/rXxEKpt1zD
Haiku 5.5 说降价 90%，我算了一笔账，算完有点恍惚。 现在输入 $0.1、输出 $0.5 每百万 token（10 万 token 以内的请求）。1 块钱人民币≈140 万 token 输入，差不多一部百万字长篇小说的量，拿去做总结、分类，1 块钱搞定。 客服场景更直观：一轮对话按 2000 token 算，成本不到 3 厘钱，1 块钱能撑三四百轮。 Anthropic 自己说了，90% 的老 Haiku 请求本来就在 10 万 token 以内——这波降价等于精准打在主力场景上。价格还正好对上 OpenAI 的 GPT-6 Luna，抢"干杂活"市场的意思很明显了。
人成为了生产力的最大阻碍：“连单个 Agent 的输出你都无法信任，就别妄想调动上百个 Agent 协同作战”
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