你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | - | 1687 | 1.3万 | - |
| 发帖 | - | 2 | 12 | - |
| 评论 | - | - | - | - |
| 涨粉 | - | - | - | - |
| 帖均曝光 | 1373 | 1373 | 1373 | 1373 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
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在 Mac 上跑本地模型，劝退的不是速度，是部署本身。环境配半天，依赖打架，编译报错，量化版本选错爆内存，这篇把整件事丢给 Codex，老 Mac 还能再战！ 在老Mac上部署可以看看这篇👇，对小白友好！
今天看到一组有趣的图片，做成了提示词。 别看它现在是一个淋过雨的小狐狸，总有一天，它会变成一只非常强大的青丘九尾！ 提示词在评论区👇，可以任意替换主角 https://t.co/r5OiK2ia8i
很喜欢天气之子这个日漫，我做了一个女孩掌控雨天天气的视频。最近新出的Fable5.1写的提示词。 雨落到一半，忽然停在半空。 女孩看了那颗雨滴几秒，随后撑开伞，继续往前走。 世界重新下起雨，好像刚才什么都没发生。 做这个视频我跑了一次 Seedance 2.5，也用了一下今天刚出的Fable5.1。 最值得开心的是我没有花分钱的token，好开心！！！ 能第一时间用上Fable5.1，这是我动作最快的一次！！！ 有人发了一个开学限时优惠，还有别的模型，给大家列出来了： - DeepSeek V4 Flash：限时免费 - DeepSeek V4 Pro / GLM 5.3 Flash：…
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