你在 X 后台看到的总曝光，是把发的推和回复的曝光都算在一起的。榜单上的推文曝光只算推文本身，不含回复带来的曝光，所以会比你自己后台的数字少一些，这是正常的。
推文发出后我们会持续回访它的曝光。有些推是发出去一两天后才被推荐流带起来的，这部分后涨的曝光会补记到它发布那天，所以往前几天的曝光数字可能会往上修正，这也是正常的。
每天早上 8 点为界。8 点之后你看到的「今日」，统计的是从今天 8 点开始的数据；在这之前看到的「今日」还在攒，数字偏小是正常的。页面每小时重新生成一次，页面更新时间不等于数据截止时间。
X 个人页那个计数器把转发和回复都算进去了，看着虚高。榜单上的发帖量不算转发，也不算回复，只算他自己发的和引用的，所以会比你在 X 上看到的计数小。
一条推的曝光会一直涨。榜单上的曝光是当天新增的部分，不是这条推历史累计的总量。
X 没有公开的评论计数，榜单上的评论数是根据公开数据推算出来的，会有偏差，用来看量级和排序，不要当成精确值。
刚收录的账号需要攒几天数据才能进榜。观察期里看到「暂无数据」或「数据偏少」是正常的，不是出错。
某个账号某天的数据没能凑齐时，这一格显示「无数据」，不会拿旧数字顶上。看到「无数据」就是真的没有，不是零。
AI奶爸 · 万象AI实验室共创者 AI创作者 | 专注AIGC创作与资源 用AI画图、写漫剧、做视频，把技术变成故事 🎨 每周分享：漫画分镜AI化 | 视频生成 | AI编程 🔑
健康趋势仅为公开数据层面的走势参考，不代表账号在 X 平台的任何状态判定，一切以 X 官方为准。
| 维度 | 今天 | 昨日 | 7天 | 30天 |
|---|---|---|---|---|
| 推文曝光 | 0 | 1.8万 | 7.1万 | 418.3万 |
| 发帖 | 0 | - | 10 | 42 |
| 评论 | 0 | 0 | 43 | 150 |
| 涨粉 | +2 | +30 | +27 | +1861 |
| 帖均曝光 | 7098 | 7098 | 7098 | 7098 |
| 最高单帖 | 4.5万 | 4.5万 | 4.5万 | 4.5万 |
帖均曝光固定是近 7 天口径，不随时间档变。空着的格子表示这个账号在那个时间窗里数据还不完整，不是 0。
不得不再一次感叹 Opus 5.5 的强大，一个群友做的，只提供了一段提示词，自己的声音素材，Opus 5.5 消耗了20美金 5小时的30%，就出来了成片，太强了 提示词大致意思是：我想讲一个打零工选城市的方法，你去找素材和相应的编排这个视频节奏，我希望这个视频能做成科普类的视频，不要有多余的英文和文字，画面文字突出重点、简洁，有设计感和视频感。 那兄弟号被封了，没有原版的提示词了
小耳老师的弹药库非常非常好用，无私的分享出来了，强烈推荐大家看看，绝对能找到适合对你有用的 https://t.co/ZitVafd5ws https://t.co/PgN5cucDcy
今天刷到条新闻：字节新成立了大模型安全与对齐部门，负责人严林，直接汇报给 Seed 负责人吴永辉，原来 Responsible AI 和部分 Chat 团队的人，都转进去了。 这事儿，国内还没哪家公司干过。 但这个打法很眼熟—— 【OpenAI】专门有个 Preparedness 团队，天天评估前沿风险 【Anthropic】更不用说了，人家靠 Alignment 起家的 说白了，海外头部实验室早就把安全当核心竞争力在砸钱。国内把安全抬到组织架构层面的，Seed 是头一个。 有两点我觉得值得注意： ✅️ 防 Agent 失控 现在的智能体已经能自己上手干活了，动作稍微偏一点，造成的…
GPT 拉胯到我已经不想用了，现阶段，豆包工作已经是我的主力 能够直接迁移gpt的资产，这个点很喜欢
牛，被马斯克点赞了
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